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鉄鍋ビビンバ / 七面鳥のロースト / ローストビーフ / 地鶏のバスク風
| <ローストビーフ>
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| 【材料】 |
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牛ロース肉 |
1kg |
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人 参 |
1/2 本 |
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玉 葱 |
小 1 個 |
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セロリ |
1/2 本 |
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にんにく |
2かけ |
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白ワイン |
100cc |
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ブイヨン |
200cc |
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クレソン |
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ジャガイモ |
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塩、胡椒 |
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バター、サラダ油 |
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| 【下ごしらえ】 |
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牛ロース肉の表面全体に塩、胡椒して手で良くすり込み、30分位置いて味をな じませます。 |
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| 【作り方】 |
- スキレットにサラダ油を多めにひいて、脂身を下にして焼き、裏側、側面と肉の表面全体に焼き色を付けます。
- 一旦火を止めて肉の下に大きめに切った香味野菜(人参、玉葱、セロリ、にんにく)を敷きます。
- スキレットごと220℃のオーヴンに入れます。暫く焼くと脂が溜まってくるので、時折すくって表面に脂をかけます。こうして30 〜 40分位かけて焼き上げます。この間に別のスキレットで、ジャガイモを蒸します。(10 〜 15分位 )
- 焼き上がった肉は取り出して、冷めないうちに脂肪側を下にしてアルミホイルに包んでおきます。(加熱にかけた時間と同じだけ休ませると、肉汁が完全に落ち着きます。
- グレービーソースを作ります。肉を取り出した後のスキレットをそのまま火にかけて、白ワインを注ぎ、木べらで底についた旨味をこそげとり、ブイヨンを加え軽く煮てから漉します。バターを少しずつ入れて溶かし、塩・胡椒で味を整えます。
- 肉を切り分け、クレソン、ジャガイモを飾り、グレービーソースを添えて、すすめます。ローストビーフの本場イギリスでは必ずホースラディシュ(西洋わさび)とヨークシャープディングを添えます。ローストビーフはラップに包んで冷蔵庫に入れれば4 〜 5 日はもちます。多めに焼いてもコールド・ローストビーフにして、サンドイッチの具やサラダに入れると美味しいです
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